10 Planes de ocio para hacer en invierno

Los días fríos y oscuros pueden parecer tristes y poco alentadores. 

Aunque no podemos cambiar el clima, podemos encontrar actividades que nos ayuden a disipar la oscuridad. 

1. Practicar deportes de invierno

Todos aquellos deportes que tengan lugar en el hielo o la nieve como el esquí alpino, de fondo, de travesía, patinaje sobre hielo, raquetas de nieve...

2. Tomarse un buen chocolate caliente

Las parejas de chocolate con churros o chocolate con porras son típicas de España. Merienda ideal para las frías tardes de invierno. 

Algunas chocolaterías más conocidas de Madrid son San Ginés, Valor o La Antigua Churrería.

Foto de ABC

3.Teatro

Si eres fan de Dirty Dancing no te puedes perder la adaptación teatral en el Nuevo Teatro Alcalá. 

Sonarán temas como el The Time of my Life, Hungry Eyes o Do you love me?

4. Cocinar 

Sopas calientes, asados o galletas, te ayudarán a luchar contra las bajas temperaturas. 

Foto de Hogarmanía

5. Maratón de series / películas

El plan perfecto para no pasar frío. 

Adoro ver alguna serie antes de irme a dormir. Me ayuda a desconectar de las preocupaciones del día. 

Intento verlas en versión original para practicar idiomas. 

Serie de Narcos para Netflix 

6. Sesión de Spa

Animate a visitar el Spa del Hotel Barceló Aranjuez en la Comunidad de Madrid. Dispone de una completa zona de aguas con piscina de hidroterapia, piscina del Mar Muerto, baño turco, sauna y duchas con aroma y cromoterapia. 

Entre sus rituales estrella está el baño con aceites relevantes, masaje con saquitos de arena calientes e hidratación intensa con aceite corporal.  

7. Leer un buen libro

Uno de los mejores planes para los días fríos. 

La lectura es un buen ejercicio para mantener en forma nuestro cerebro y relajarnos. 

El nombre propio de la felicidad de María Jeunet

8. Tejer / Coser

Coser requiere calma, tiempo, concentración, espacio creativo, desconexión y encuentro con uno mismo. 

Imagen de Yellow Pages

9. Juegos de mesa

Ayudan a fomentar la memoria, la creativa, la concentración y a tolerar la frustración.

Trivial Pursuit de El Corte Inglés 44 Eur. 

10. Disfruta del vino tinto

Mi último descubrimiento, el vino Blau de la pequeña localidad de El Molar (Tarragona).

 D.O Montsant.

Vino Blau 7,90 Eur.

Consejos de para ir de rebajas

1. Lista de lo que necesitamos

En periodo de rebajas hay que hacer un ejercicio especial de autocontrol y comprar realmente lo que necesitamos. Adquirir las necesidades y no los caprichos. 

Botín de Lolita Blu 64,90 Eur. 

2. Fijar un presupuesto

Es importante fijarnos un presupuesto para no llevarnos sorpresas y gestionar bien nuestra economía. 

Chaquetón técnico con capucha Purificación García 98 Eur. 

3. Aprovecha para comprar básicos 

Prendas de calidad que puedan ser un fondo de armario, siempre resultan muy útiles y ahora los podemos adquirir a mejor precio. 

Jersey básico doble cuello Massimo Dutta 19,95 Eur. 

4. Evita los agobios

Para disfrutar de un proceso de compra agradable, te recomiendo que hagas tus compras por internet. Si eres de las que prefiere acudir a las tiendas físicas, te recomiendo que aproveches las primeras horas del día y los días laborables. 

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Vaquero de El Ganso 39 Eur.

5. Aprovecha para renovar tus pijamas y ropa interior

Son prendas que siempre utilizamos y en periodo de rebajas se pueden adquirir a mejores precios. 

Camiseta algodón Women Secret 8,99 Eur.

6. Ropa de deporte

También es un buen momento para renovar tus prendas de deporte, podrás encontrar grandes descuentos. 

Camiseta Adidas 20,95 Eur 

7. Compra prendas de la próxima temporada

Las rebajas es un buen momento para adquirir prendas de la siguiente temporada, suelen ser los artículos más rebajados. 

Bailarina Lolita Blu 76,90 Eur. 

8. Aprovecha para adquirir accesorios

Unos buenos zapatos, guantes, bisutería...seguro que no te arrepientes y darás más vida a tus prendas. 

Gafas de Sol Tous Happy 94 Eur. 

Coches Eléctricos

Últimamente hemos vivido restricciones al tráfico por contaminación.
Todo apunta a que cada vez estas limitaciones serán mayores. Prueba de ello, es el nuevo catálogo de pegatinas de la DGT para los coches menos contaminantes.

Ante este problema, se impone como solución el coche eléctrico.

España es el primer fabricante de coches eléctricos. Sin embargo, solo el 1% de los vehículos matriculados en España son eléctricos. 

Coches eléctricos que se comercialicen actualmente son Renault Zoe, Nissan Leaf, Tesla, Opel Ampera, entre otros.

Cabe destacar las nuevas compañías de servicio de coche compartido en la ciudad como Car2Go.

Marcas como Volkswagen, Audi o Mercedes-Benz, anuncian nuevos estrenos para el año 2020, vehículos eléctricos que tendrán más autonomía y serán más económicos. 

Algunos de los inconvenientes del coche eléctrico es su elevado precio de adquisición, su poca autonomía y la escasa infraestructura de recarga.
Sin embargo, el coste del consumo es menor y hay ciertos incentivos fiscales como subvenciones y exención de pago de parquímetros o peajes.

¿Y tú? ¿Te apuntas a contaminar menos las ciudades?

Propósitos 2017

¡Feliz año a todos! 

Espero que hayáis empezado el año con energía e ilusión. 

Es el momento de hacer "borrón y cuenta nueva" y de fijarnos nuevos propósitos para este año 2017.

¿Cómo deben ser esos objetivos?

Los objetivos que nos gustaría conseguir, deben ser concretos y factibles.

Es importante fijarnos objetivos en los dos ámbitos principales de la vida; el profesional y el personal.  Os confesaré dos de los que me he fijado yo este año; en el ámbito profesional, me he propuesto mejorar en los idiomas, concretamente en francés, es una lengua que me encanta y cada día uso más en mi trabajo. Por otra parte, en el ámbito personal, me he marcado como objetivo conocer lugares diferentes. Este objetivo de viajar y descubrir nuevas culturas, es algo que me propongo todos los años, ya que me enriquece mucho. Cuando hago el balance final del año, es de las cosas que más me alegro de haber llevado a cabo.

¿Cómo conseguir tus metas?

Es importante seguir el método correcto.
Para conseguir un resultado diferente, hay que hacer cosas diferentes. 

Hay que cultivar buenos hábitos y cambiar los malos.

Mediante la utilización de calendarios y con la creación de una rutina, nos resultará más sencillo conseguir esos hábitos.

Algo imprescindible para conseguir las metas, es la fuerza de voluntad.
El esfuerzo es algo que se trabaja día a día, con constancia, disciplina y sabiendo renunciar a muchas cosas.

Además uno debe ser autoexigente "El que algo quiere, algo le cuesta" y responsable.

Aprender a aplazar la recompensa
"Lo bueno se hace esperar", este tipo de objetivos no son de satisfacción inmediata.

Salir de la zona de confort
Para conseguir objetivos mejores (nuevas experiencias, nuevos conocimientos, mejoras a largo plazo...)

Video de Inknowation

¡Mucho ánimo! ¡Viva el 2017!

Vestir en Navidad

La navidad es una época preciosa del año: reuniones con amigos y familia, ilusión para los más pequeños...y como se trata de días especiales es importante que nos vistamos para la ocasión.

1. Partes de arriba

Podemos usar camisas arregladas, tops con pedrería, plumas, encaje o lentejuelas, jersey fino de angora e incluso si somos más atrevidos; el clásico jersey de renos o copos de nieve muy navideño. 

Camisa detalles chantilly PURIFICACIÓN GARCÍA  OUTLET 56 Eur. 

2. Partes de abajo

Pantalones de cuero, tipo Palazo o faldas midi, te ayudarán a crear looks elegantes y sofisticados.

Falda Midi ZARA 29,95 Eur.

3. Vestidos

En color blanco sucio o marfil, conseguirás un look limpio y muy luminoso. 

Otra opción es elegir colores alegres como el fucsia, el rojo o el naranja, que además de alegría, aportarás calor a los días fríos. 

Vestido PURIFICACIÓN GARÍA OUTLET 118 Eur. 

4. Zapatos

Bailarinas o tacones en todos dorados o con glitter, serán tu mejor aliado. 

Bailarinas con glitter de LolitaBlu 44,90 Eur.

5. Accesorios

Juega con accesorios arreglados para embellecer las prendas de ropa, de esta manera parecerán renovadas y más festivas. 

Los accesorios dorados, metalizados o con pedrería, aportarán luz al conjunto. 

Collar Mango 25,99 Eur.

6. Belleza

Aprovecha estas fiestas navideñas para usar esas sombras metalizadas que no utilizas el resto del año.

The metals, sobra de ojos de ESSENCE 3,19 Eur. Perfumerías PRIMOR.

¡Felices Fiestas!

Con Olor a Navidad

Regalar un perfume puede parecer una opción muy típica de regalo de navidad, pero sigue siendo una de las mejores opciones.

Para regalar un perfume debemos conocer muy bien a la persona y sobre todo su fragancia habitual.

Como cada año salen al mercado multitud de perfumes, he hecho esta selección para que no pierdas las novedades que triunfarán.

Muchas veces al echarnos perfume, adquirimos una actitud diferente así que, ¿Te apuntas?

1. Good Girl (Carolina Herrera)

Fragancia audaz, intensa y atrevida.

Good Girl estuche en Perfumerías Primor 62,95 Eur.

2. Sì (Armani)

Para una mujer luminosa, carismática y sofisticada.

Sí 30ml 39,95 Eur en Perfumerías Primor

3. Mon Paris (Yves Saint Laurent)

Inspirado en el amor loco y la ciudad de París.

Estuche Mon Paris 62,70 Eur. en Perfumerías Primor.

4. Viva la Juicy (Juicy Couture)

Fragancia floral frutal, cuyas notas de de salida son mandarina y bayas silvestres; notas de corazón madreselva, gardenia y jazmín y notas de fondo son ámbar, caramelo, praliné, sándalo y vainilla. 

Viva La Juicy 44 Eur. en Perfumerías Primor.

5. Soir d´Orient (Sisley)

Este perfume nos transporta a una atmósfera particular, casi mágica, de un palacio oriental.

Soir d´Orient 105 Eur en Perfumerías Primor.

6. Deep Euphoria (Calvin Klein)

Fragancia floral cuyas notas de corazón son rosa negra, peonía, geranio y jazmín.

Deep Euphoria 30ml 29,95 Eur Perfumerías Primor.

7. The Scent for her (Hugo Boss)

Notas de salida son durazno (melocotón) y fresia; nota de corazón es osmanto (olivo oloroso); la nota de fondo es cacao.

The Scent for her 49,95 Eur 50 ml en Perfumerías Primor.

8. Versace Eros pour femme (Versace)

El limón siciliano, mandarina, grosella blanca, frambuesa, jazmín, magnolia o pachulí son algunas de las esencias que podemos encontrar en este perfume. 

49,95 Eur 50 ml en Perfumerías Primor.

9. La Femme (Prada)

La nariz detrás de esta fragancia es Daniela Andries. Especias, cera de abeja, nardos, vainilla y ylang-ylang son algunas de las notas que caracterizan a este perfume. 

Estuche de La Femme de Prada 99,95 Eur en Primor.

10. Happy moments (Tous)

Fragancia joven y desenfadada.

Disfruta de las cosas pequeñas, think Happy, feel Happy, be Happy.

 Happy 50ml 34,95 Eur en perfumerías Primor.

Otoño entre libros

Leer es uno de los mejores planes para los días lluviosos. Toda una escuela de empatía que nos permite acceder a otros puntos de vista. 

La lectura es una gimnasia cerebral que nos mantiene en forma nuestro cerebro además de ser un buen ejercicio de relajación. 

¿Te apuntas?

1. Novela Policíaca
"En aguas tranquilas" de Viveca Sten.
Serie de misterio ambientada en la isla de Sandhamn, un idílico lugar y destino de veraneo de los habitantes de Estocolmo.

2. Viajero

"Mi lugar en el mundo eres tú" de Màxim Huerta. 

El libro más personal del escritor en el que nos descubre los lugares que ama a través de fotos y reflexiones que nos revelan que viajar es flirtear con la vida. 

3. Aventuras

"20.000 leguas de viaje submarino" todo un clásico de Julio Verne que debemos leer. 

4. Debate

"La vida del pastor" de James Rebanks, un pastor inglés que ha logrado atraer la atención hacia un oficio en vías de extinción. 

Humildad recia y austera de los hombres del campo que no se adjudican más méritos que las de luchar con las dificultades del día a día y carecen de cualquier aspiración a destacar sobre el paisaje. 

5. Estudiantes de francés

"La ville souterraine" Ed. Hachette. 

Incluye audio, perfecto para aprender el idioma. 

6. Fantasía

"Fantastic beasts and where to find them" de J K Rowling.

Libro sobre las criaturas mágicas de Harry Potter.

7. Femenino
"Hablarán de nosotras" de Sandra Barneda.
Recorrido por los pecados capitales a través de las vidas de diecisiete mujeres que hicieron de la transgresión una forma de vida.

8. Clásico
"El principito" de Antoine Saint Exupéry, un libro inolvidable.
Todo un ejemplo y una enseñanza.

9. Romantico
"El nombre propio de la felicidad" de María Jeunet.
Nico no es más que un joven escritor que trata de arreglar la vida de los que le rodean, mientras la suya cada vez está más hundida. Hasta que un día con la ayuda de sus amigos y de una chica misteriosa que conoce en el metro de París decide perseguir su felicidad.

10. Solidario
"Come conmigo", para aquellos que les guste la cocina.
Se trata de un libro de recetas caseras de varias personalidades como Alejandro Amenábar o Pedro Almodóvar, ideado para recaudar fondos para Acnur.