lunes, 30 de enero de 2017

10 Planes de ocio para hacer en invierno

Los días fríos y oscuros pueden parecer tristes y poco alentadores. 
Aunque no podemos cambiar el clima, podemos encontrar actividades que nos ayuden a disipar la oscuridad. 

1. Practicar deportes de invierno
Todos aquellos deportes que tengan lugar en el hielo o la nieve como el esquí alpino, de fondo, de travesía, patinaje sobre hielo, raquetas de nieve...


2. Tomarse un buen chocolate caliente
Las parejas de chocolate con churros o chocolate con porras son típicas de España. Merienda ideal para las frías tardes de invierno. 
Algunas chocolaterías más conocidas de Madrid son San Ginés, Valor o La Antigua Churrería.

Foto de ABC

3.Teatro
Si eres fan de Dirty Dancing no te puedes perder la adaptación teatral en el Nuevo Teatro Alcalá. 
Sonarán temas como el The Time of my Life, Hungry Eyes o Do you love me?


4. Cocinar 
Sopas calientes, asados o galletas, te ayudarán a luchar contra las bajas temperaturas. 

Foto de Hogarmanía

5. Maratón de series / películas
El plan perfecto para no pasar frío. 
Adoro ver alguna serie antes de irme a dormir. Me ayuda a desconectar de las preocupaciones del día. 
Intento verlas en versión original para practicar idiomas. 

Serie de Narcos para Netflix 

6. Sesión de Spa
Animate a visitar el Spa del Hotel Barceló Aranjuez en la Comunidad de Madrid. Dispone de una completa zona de aguas con piscina de hidroterapia, piscina del Mar Muerto, baño turco, sauna y duchas con aroma y cromoterapia. 
Entre sus rituales estrella está el baño con aceites relevantes, masaje con saquitos de arena calientes e hidratación intensa con aceite corporal.  


7. Leer un buen libro
Uno de los mejores planes para los días fríos. 
La lectura es un buen ejercicio para mantener en forma nuestro cerebro y relajarnos. 

El nombre propio de la felicidad de María Jeunet

8. Tejer / Coser
Coser requiere calma, tiempo, concentración, espacio creativo, desconexión y encuentro con uno mismo. 

Imagen de Yellow Pages

9. Juegos de mesa
Ayudan a fomentar la memoria, la creativa, la concentración y a tolerar la frustración.

Trivial Pursuit de El Corte Inglés 44 Eur. 

10. Disfruta del vino tinto
Mi último descubrimiento, el vino Blau de la pequeña localidad de El Molar (Tarragona).
 D.O Montsant.


Vino Blau 7,90 Eur.

lunes, 23 de enero de 2017

Consejos de para ir de rebajas

1. Lista de lo que necesitamos
En periodo de rebajas hay que hacer un ejercicio especial de autocontrol y comprar realmente lo que necesitamos. Adquirir las necesidades y no los caprichos. 

Botín de Lolita Blu 64,90 Eur. 

2. Fijar un presupuesto
Es importante fijarnos un presupuesto para no llevarnos sorpresas y gestionar bien nuestra economía. 

Chaquetón técnico con capucha Purificación García 98 Eur. 

3. Aprovecha para comprar básicos 
Prendas de calidad que puedan ser un fondo de armario, siempre resultan muy útiles y ahora los podemos adquirir a mejor precio. 

Jersey básico doble cuello Massimo Dutta 19,95 Eur. 

4. Evita los agobios
Para disfrutar de un proceso de compra agradable, te recomiendo que hagas tus compras por internet. Si eres de las que prefiere acudir a las tiendas físicas, te recomiendo que aproveches las primeras horas del día y los días laborables. 

ç
Vaquero de El Ganso 39 Eur.

5. Aprovecha para renovar tus pijamas y ropa interior
Son prendas que siempre utilizamos y en periodo de rebajas se pueden adquirir a mejores precios. 

Camiseta algodón Women Secret 8,99 Eur.

6. Ropa de deporte
También es un buen momento para renovar tus prendas de deporte, podrás encontrar grandes descuentos. 

Camiseta Adidas 20,95 Eur 

7. Compra prendas de la próxima temporada
Las rebajas es un buen momento para adquirir prendas de la siguiente temporada, suelen ser los artículos más rebajados. 

Bailarina Lolita Blu 76,90 Eur. 

8. Aprovecha para adquirir accesorios
Unos buenos zapatos, guantes, bisutería...seguro que no te arrepientes y darás más vida a tus prendas. 

Gafas de Sol Tous Happy 94 Eur. 



martes, 10 de enero de 2017

Coches Eléctricos


Últimamente hemos vivido restricciones al tráfico por contaminación.
Todo apunta a que cada vez estas limitaciones serán mayores. Prueba de ello, es el nuevo catálogo de pegatinas de la DGT para los coches menos contaminantes.


Ante este problema, se impone como solución el coche eléctrico.

España es el primer fabricante de coches eléctricos. Sin embargo, solo el 1% de los vehículos matriculados en España son eléctricos. 

Coches eléctricos que se comercialicen actualmente son Renault Zoe, Nissan Leaf, Tesla, Opel Ampera, entre otros.





Cabe destacar las nuevas compañías de servicio de coche compartido en la ciudad como Car2Go.

Marcas como Volkswagen, Audi o Mercedes-Benz, anuncian nuevos estrenos para el año 2020, vehículos eléctricos que tendrán más autonomía y serán más económicos. 

Algunos de los inconvenientes del coche eléctrico es su elevado precio de adquisición, su poca autonomía y la escasa infraestructura de recarga.
Sin embargo, el coste del consumo es menor y hay ciertos incentivos fiscales como subvenciones y exención de pago de parquímetros o peajes.

¿Y tú? ¿Te apuntas a contaminar menos las ciudades?


lunes, 2 de enero de 2017

Propósitos 2017

¡Feliz año a todos! 
Espero que hayáis empezado el año con energía e ilusión. 
Es el momento de hacer "borrón y cuenta nueva" y de fijarnos nuevos propósitos para este año 2017.


¿Cómo deben ser esos objetivos?
Los objetivos que nos gustaría conseguir, deben ser concretos y factibles.

Es importante fijarnos objetivos en los dos ámbitos principales de la vida; el profesional y el personal.  Os confesaré dos de los que me he fijado yo este año; en el ámbito profesional, me he propuesto mejorar en los idiomas, concretamente en francés, es una lengua que me encanta y cada día uso más en mi trabajo. Por otra parte, en el ámbito personal, me he marcado como objetivo conocer lugares diferentes. Este objetivo de viajar y descubrir nuevas culturas, es algo que me propongo todos los años, ya que me enriquece mucho. Cuando hago el balance final del año, es de las cosas que más me alegro de haber llevado a cabo.


¿Cómo conseguir tus metas?
Es importante seguir el método correcto.
Para conseguir un resultado diferente, hay que hacer cosas diferentes. 
Hay que cultivar buenos hábitos y cambiar los malos.
Mediante la utilización de calendarios y con la creación de una rutina, nos resultará más sencillo conseguir esos hábitos.


Algo imprescindible para conseguir las metas, es la fuerza de voluntad.
El esfuerzo es algo que se trabaja día a día, con constancia, disciplina y sabiendo renunciar a muchas cosas.

Además uno debe ser autoexigente "El que algo quiere, algo le cuesta" y responsable.

Aprender a aplazar la recompensa
"Lo bueno se hace esperar", este tipo de objetivos no son de satisfacción inmediata.


Salir de la zona de confort
Para conseguir objetivos mejores (nuevas experiencias, nuevos conocimientos, mejoras a largo plazo...)

Video de Inknowation

¡Mucho ánimo! ¡Viva el 2017!